विद्यालय के योग प्रशिक्षकों आशुतोष सिंह तथा हरिकेश तिवारी के मार्गदर्शन में ध्यान, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, भ्रामरी प्राणायाम, अनुलोम-विलोम आदि विभिन्न योग मुद्राओं एवं
प्राणायामों का अभ्यास कराया गया।
इस अवसर पर योगाचार्यों ने बताया कि योग तनाव से मुक्ति देता हैं, योग भारतीय संस्कृति की एक अमूल्य धरोहर है, जो शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्तर पर संतुलन बनाने की कला है।
वर्तमान परिवेश में नियमित योग का अभ्यास जीवन जीने की संजीवनी देगा। इस अवसर पर विद्यालय के प्रधानाचार्य श्री मनीष कुमार दुबे,श्री आशुतोष सिंह, श्री सितम आनंद, रविंद्र पांडे, रामनारायण राही, अजय कुमार, सीमा साहनी, संतोष कुमार, पवन कुमार, शैलेश कृष्ण त्रिपाठी, सत्य प्रकाश मिश्रा, मनीष कुमार अग्रहरी, दिलीप कुमार,जयहिंद कुमार, पारसनाथ यादव, सत्य प्रकाश शुक्ला, कुलदीप कुमार, संदीप कुमार,
अदिति कुमारी, सुमंत मणि पांडे, शक्ति कुमार, हरिकेश तिवारी, क्षितिज श्रीवास्तव, शेफाली शाही,संगीता कोरी, कशिश अग्रहरि, वशिष्ठ मुनि,वरुण कुमार, सुमन वर्मा,नागेंद्र दूबे,
पूजा सिंह, किरण तिवारी, अनुराधा सिंह,, जयप्रकाश मणि त्रिपाठी, अश्वनी कुमार, शिखा पांडे, अम्बरीष कुमार , संगीता गोंड,समीर श्रीवास्तव, रेनू बाला सहित सभी शिक्षक तथा कर्मचारी उपस्थित रहे।
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें